CULTIVER SA DÉTENTE INTÉRIEURE

Ce "Challenge" en 4 semaines est une invitation à retrouver le chemin d’une certaine détente intérieure grâce 4 axes différents: un sommeil de qualité, une bonne nutrition du Sang, une circulation fluide de l’Energie et une certaine quiétude de Esprit … Être assez reposé, nourri, fluide et serein pour se sentir détendu… Ce challenge constitue un accompagnement progressif pour restaurer notre détente grâce à la Diététique énergétique chinoise, complétée par des outils simples de la MTC (Acupression, pratiques énergétiques…) Au programme, 4 lives via Zoom, rapidement accessibles en replay après. Durant la semaine: vous me posez toutes vos questions par mail et j'y réponds tous les jours sur le canal Telegram dédié. Chaque live explorera un axe clé de notre détente intérieure, et s’organisera de la même manière: Identifier les problématiques selon la MTC Les habitudes qui favorisent un déséquilibre et celles qui améliorent Les outils: aliments, plantes, plats, automassages, acupression, huiles essentielles, pratiques énergétiques. Semaine préparatoire: Identifier sa tendance énergétique, identifier la ou les causes des soucis, clarifier ses intentions. Semaine 1: Lundi 9 février 2026 à 12h30 * Améliorer son sommeil* Semaine 2: Lundi 16 février 2026 à 12h30 * Nourrir le Sang* Semaine 3: Lundi 23 février 2026 à 12h30 * Faire circuler l’Energie* Semaine 4: Lundi 2 mars 2026 à 12h30 * Apaiser son Esprit* PS: POUR VOUS INSCRIRE, SUIVEZ LE BOUTON "REJOINDRE" TOUT EN BAS, PAS LA LIGNE QUI FIGURE SOUS CE MESSAGE...