Médecine Traditionnelle Chinoise
DIÉTÉTIQUE ÉNERGÉTIQUE CHINOISE &
AUTOMASSAGE
DU VENTRE
Aux sources de la digestion physique et émotionnelle:
retrouver légèreté et vitalité.
Les 11, 12, 13 OCTOBRE 2024
Dans l'Ain, début du stage à 14h le vendredi 11.
avec Adeline BOICHÉ DESPLANTES
RETROUVER LA LÉGÈRETÉ DU VENTRE ET DE L’ESPRIT
L’objectif de ce stage est de vous offrir un temps de ressourcement, de vous donner les bases de la Diététique énergétique chinoise et de l’automassage du ventre pour gagner en autonomie
sur votre capacité à vous nourrir en conscience, en connexion avec vos propres besoins.
Mieux nourri selon les principes qui sont en accord avec votre corps et la saison,
votre ventre retrouvera naturellement sa capacité digestive.
Écouté et entendu, votre ventre pourra se délester des émotions passées qui l’encombre encore aujourd’hui.
En résumé, nous vous proposons un voyage culinaire et sensoriel pour retrouver un esprit sain dans un ventre léger !
POUR QUI ?
Ce stage est particulièrement fait pour vous si :
Vous souffrez régulièrement du ventre (ballonnements, constipation, diarrhées, reflux gastriques, troubles menstruel…)
Vous avez des intolérances alimentaires ou des allergies
Vous êtes souvent fatigué.e, voire épuisé.e, vous sentez votre corps lourd
Vous avez essayé plein de régimes frustrants mais n’avez trouvé aucune véritable solution à vos maux
Vous sentez que vous avez besoin de vous reconnecter à votre ventre, de mieux le comprendre et d’avoir un regard plus doux à son égard
AU PROGRAMME:
Ce week end se veut un guide pour gagner en autonomie, vous aider à comprendre comment
VOTRE corps fonctionne et ce dont il a besoin. Chaque jour, une alternance de pratiques :
Diététique énergétique chinoise – théorie: comment fonctionne cette pratique et comment s’en servir de manière autonome pour gagner en confort digestif et vitalité.
Diététique énergétique chinoise en pratique : nous cuisinerons tous les repas ensemble, aborderons l’organisation pratique pour que vous puissiez mettre en place les nouvelles habitudes dès votre retour chez vous (organisation, fournisseurs…)
Automassages du ventre : une pratique pour se (re)connecter avec son ventre et écouter ses enseignements. En préventif, l’automassage permet de soutenir le processus digestif. L’automassage du ventre permet également de soulager l’inconfort, les douleurs lorsqu’elles surviennent.
Pratiques corporelles : 1h de Qi Gong chaque matin avec Catherine, 1h de méditation guidée à la rencontre de votre ventre, chaque soir avec Adeline (méditation guidée et rêve éveillé dirigé)
En cadeau : un sachet de plantes chinoises personnalisé pour chacun.e afin de pouvoir cuisiner en autonomie dès votre retour à la maison.
REPAS
Tous les repas (petit-déjeuner, déjeuner, goûter, dîner)
seront préparés et dégustés ensemble.
Ingrédients bio*, non végétarien, non crus. (*autant que possible)
LE LIEU ET L’HÉBERGEMENT
Adresse : Le Poizat Lalleyriat dans l'Ain, à 50 mn de Genève et 1h de Mâcon
Un lieu ressourçant dans un cadre naturel.
Hébergement en chambre double ou triple, 1 salle de bain par chambre.
Pour garantir votre ressourcement et la cohésion des transmissions avec tout le groupe,
nous vous demandons de dormir sur place les 2 nuits (draps et serviettes de toilette non fournis).
QUI ORGANISE ?
Catherine CHARLES
Passionnée par la magie de la Médecine Traditionnelle Chinoise, je pratique l’Acupuncture, l’Herboristerie chinoise et surtout la Diététique Energétique Chinoise.
La MTC permet de retrouver son équilibre personnel (pas celui du voisin) pour vivre pleinement sa vie. Atténuer les effets du stress sur la digestion, le sommeil et la vitalité. Calmer les douleurs, retrouver plus d’énergie si l’épuisement guette, revenir au calme si tout va trop vite… Et à la maison, les choses peuvent encore évoluer…
Changer notre rapport aux aliments et les considérer comme des alliés, observer la Nature se manifester dans les plats, retrouver une connexion simple entre soi et ce qui nous nourrit, ressentir du confort dans la digestion et accueillir l’Energie qui remonte…
Voici ce que nous aide à vivre la Diététique Énergétique Chinoise au quotidien.
Cette pratique est la première que j’ai apprise il y a plus de 20 ans, et j’étais tellement dans mon expérimentation personnelle que j’ai mis des années avant de comprendre que ma voie était là. Aujourd’hui j’ai l’immense chance de pouvoir enseigner cette Diététique au grand public et aux professionnels de la MTC.
Adeline BOICHÉ-DESPLANTES
Je suis praticienne en acupuncture, en libération émotionnelle et en soins relationnels. Il y a quelques années, j’ai créé un parcours de formation « La Voix du Ventre », inspiré du CHI NEI TSANG, pour guider chacun.e vers l’écoute des maux du ventre et de l’esprit. Depuis, je suis émerveillée de voir à quel point les personnes qui adoptent l’automassage du ventre régulièrement voient leur vie changer ! Elles retrouvent leur capacité digestive, à la fois physique et émotionnelle. Ce sont mes propres maux de ventre, depuis l’enfance, qui m’ont amenée à découvrir le Chi Nei tsang et la médecine chinoise, et qui désormais guident ma vie au quotidien. Pleine de gratitude pour cette rencontre intérieure, je continue à transmettre cette voie, pour que chacun.e puisse entendre sa propre voix intérieure.
www.adeline-boiche-desplantes.com
TARIF ET RÉSERVATION
440 € pour les 2 jours et ½, tout compris (frais pédagogiques, repas, hébergement)
Modalités de réservation : le stage étant limité en nombre de participants, nous vous invitons à réserver votre place dès que possible en envoyant l’acompte de réservation (30%) dès que possible:
soit un acompte de 132 euros encaissé
Par chèque:
à l’ordre de « BONNE ENERGIE »
chez Mme CHARLES
194 rue de bellevue
74700 SALLANCHES
Ou Virement Bancaire:
ASSOC Bonne Energie
IBAN: FR76 1810 6000 2196 7720 6915 171
Code BIC - SWIFT: AGRIFRPP881
Merci de renseigner la fiche d’inscription jointe et de la renvoyer par mail:
soit à boiche.adeline@hotmail.fr ou contact@catherinecharles.life
ou envoi postal:cf adresse plus haut.
Le solde sera à régler sur place, encaissé après le stage.
Modalités d’annulation : l’acompte ne sera pas remboursé si votre désistement a lieu moins de 15 jours
avant le début du stage, soit après le 26 septembre 2024.
L’acompte pourra être remboursé en cas d’annulation du stage de la part de l’organisateur.
LEGISLATION
En France, la médecine traditionnelle chinoise n’est pas une médecine au sens légal du terme. Cette formation ne se substitue donc pas à une consultation chez votre médecin. Nous n’établissons aucun diagnostic au sens de la médecine occidentale. En aucun cas un traitement médicamenteux en cours ne devra être arrêté, sans l'avis de votre médecin.