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CONGEE POUR SE RELIER AVEC LE SOLSTICE D'HIVER
Se relier ✨ Il y a pleins de manières de se relier avec la Nature et ses rythmes. S’alimenter en conscience est ma préférée... La période...

Catherine CHARLES
23 déc. 20232 min de lecture
314 vues
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VELOUTÉ DE PANAIS & CHÂTAIGNE
Voici une recette spéciale post déneigement de la cour… Humidité, froid, vent, ces trois climats se combinent souvent pour venir...

Catherine CHARLES
6 déc. 20232 min de lecture
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POULET À LA FLEUR DE CORDYCEPS pour favoriser la vitalité.
Ma dernière expérimentation culinaire, qui a commencé il y a quelques mois déjà est la Fleur de Cordyceps…CHONG CAO HUA Mais ça n’est ni...

Catherine CHARLES
22 nov. 20232 min de lecture
426 vues
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LE SANG
Pour ceux qui suivent mes stories de plats façon Diététique Énergétique Chinoise et qui se demandent pourquoi j’ai l’air si obsédée par...

Catherine CHARLES
16 nov. 20233 min de lecture
466 vues
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CONGEE SPÉCIAL HALLOWEEN AKA Encore plus bizarre que d’habitude vu de loin :)
A force de mettre la courge à l’honneur, je l’imagine partout. Et pourquoi pas au petit déjeuner, surtout en ce moment où l’étrange est...

Catherine CHARLES
31 oct. 20233 min de lecture
172 vues
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VELOUTÉ DE COURGE, GINGEMBRE ET CORIANDRE pour passer les premiers frimas.
La saison des courges bat son plein, celui des rhumes aussi… Et si ça n’était pas qu'une coïncidence ? La soupe de courge met tout le...

Catherine CHARLES
22 oct. 20232 min de lecture
249 vues
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SOUPE DE BOEUF AU NAVET
Dans les recettes d’Automne qui favorisent et les Poumons et la Rate, en voici une interessante si un rhume vient juste de s’installer,...

Catherine CHARLES
14 oct. 20232 min de lecture
225 vues
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VELOUTÉ POIREAU, CAROTTE, POMME DE TERRE pour favoriser notre protection contre les frimas.
C'est très étrange de parler de cette soupe ici, tellement c’est un basique en France et pourtant. Dans le post précédent, j’évoquais...

Catherine CHARLES
8 oct. 20232 min de lecture
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TARTES À LA FIGUE POUR NOURRIR LES POUMONS ET HUMECTER LA SÉCHERESSE
J’adore les figues, depuis toujours, l’odeur, le gout des fruits, des feuilles, la beauté de l’arbre… tout. Donc pour fêter une dernière...

Catherine CHARLES
30 sept. 20232 min de lecture
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SOCCA DE POIS CHICHE FAÇON PANCAKES
La Socca est une recette traditionnelle niçoise, une galette cuite au four, à base de farine de pois chiche et d’huile d’olive....

Catherine CHARLES
16 juil. 20232 min de lecture
306 vues
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GÂTEAU DE LUNE POUR NOURRIR LE SANG
Inspiré par le Pleine Lune d’aujourd’hui, par le Printemps qu'on s'apprête à quitter et par l'Été qui s'annonce... voici le Gâteau de...

Catherine CHARLES
5 mai 20233 min de lecture
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QUICHE À L’ORTIE
Une manière facile de consommer nos greenies sauvages : les quiches ! Selon mes humeurs je donne leur une note spéciale: celle sur la...

Catherine CHARLES
16 avr. 20232 min de lecture
244 vues
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SOUPE À L'ORTIE
Soupe d'ortie

Catherine CHARLES
16 avr. 20232 min de lecture
413 vues
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CÉLERI SAUTÉ AU TOFU ET BAIES DE GOJI
Apres un gros week end pascal, la question de quoi manger le soir (après avoir passé les midis à faire bombance et abuser de mignons...

Catherine CHARLES
10 avr. 20232 min de lecture
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LATTE GOJI, ROSE & CHRYSANTHÈME
Je ne suis pas du tout fan des smoothies et autre jus frais, (j’aime trop mon système digestif pour ça), mais j’adore les latte ! Le...

Catherine CHARLES
3 avr. 20232 min de lecture
414 vues
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TANG YUAN NOIX, SÉSAME NOIR & JUJUBE pour renforcer les articulations.
Quoi de mieux que le 14 février pour évoquer une recette qui ressemble à une déclaration d'Amour à ses articulations? Des Tang Yuan comme...

Catherine CHARLES
14 févr. 20233 min de lecture
677 vues
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RAVIOLIS ET LEUR BOUILLON DE PORC pour favoriser la peau.
Le truc cool en ayant un peu d’info, c’est qu’on peut vite être intentionnel dans nos choix alimentaires. Une fois les infos assimilées,...

Catherine CHARLES
2 févr. 20234 min de lecture
195 vues
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VELOUTÉ DE CÉLERI- RAVE (& BAIZHU & FULING)
Pour s'apaiser et dégonfler en période de marathon ripaille.... Les soirs entre les réveillons de fin d’année sont souvent des casses...

Catherine CHARLES
30 déc. 20222 min de lecture
523 vues
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POT AU FEU Pour nourrir le Sang, tonifier le Qi et réchauffer le Yang
Ce qui est génial avec le fait d’être attentive aux saisons et aux variations de la Nature, c’est de pouvoir profiter pleinement de ce...

Catherine CHARLES
7 déc. 20225 min de lecture
649 vues
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LATTE POTIMARRON, AMANDE & ÉPICES
pour favoriser les Poumons, tonifier et réchauffer le corps et passer un légume au goûter ;) C’est la saison des rhumes et des « j’aime...

Catherine CHARLES
26 nov. 20222 min de lecture
212 vues
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